미역국주의사항 #노년건강 #골다공증예방 #갑상선건강 #시니어식단 #백세건강 #미역섭취법 썸네일형 리스트형 미역국, 매일 이렇게 먹으면 독이 될 수 있습니다｜60대 이후 반드시 바꿔야 할 미역 섭취법 미역국, 매일 먹으면 독이 될 수 있습니다｜60대 이후 반드시 바꿔야 할 미역 섭취법몸에 좋다고 믿고 평생 먹어온 미역국 한 그릇. 하지만 60대 이후에는 이 ‘보약’이 조리법 하나, 재료 하나 때문에 뼈를 약하게 하고 혈관을 늙게 만드는 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨습니까?📌 목차① 들기름·참기름에 미역 볶는 습관의 치명적 진실② 마늘·양파가 미역 칼슘을 훔쳐가는 이유③ 미역을 매일 먹으면 갑상선이 멈추는 이유④ 미역을 보약으로 바꾸는 황금 조합 3가지🟦 ① 들기름·참기름에 미역 볶는 습관의 치명적 진실 많은 어르신들이 미역국을 끓일 때 가장 중요하게 여기는 과정이 있습니다. 바로 들기름이나 참기름에 미역과 고기를 달달 볶는 과정입니다. 이렇게 해야 국물이 뽀얗고 고소해진다고 믿기 때문입니다.. 더보기 이전 1 다음
